ようこそ宮森洋子のホームページへ

背骨コンディショニングのグル－プ体操やパ－ソナル体操を開催しています。

背骨矯正通して皆様の心と身体の健康をつくるお手伝いをしています。

札幌市内８拠点中心に活動。

楽しく、健康にをもっとうに皆様と一緒に生涯現役めざします。

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体の不調を運動で改善するプログラムです。腰痛だけでなく肩凝りめまいや日常的な不調もすっきりと整えます。スポーツ選手、リハビリティション等、あらゆる現場で使われており、薬や、手術に頼らずに自分の治癒力、神経の伝達をよくする体操です。

札幌市内、

8教室、グループ

■1レッスン（60分）
初回　500円

2回目以降　1,500円

※場所、時間帯についてはHPカレンダーで検索して下さい

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お友達グループレッスン

2～5名のお友達同士で集まってワイワイ背骨体操(^^♪

運動クラブ、職場の仲間、親子で体操、体操は背骨のゆがみと仙骨の傾きをかんたんな4動作ででととのえ運動のパフォーマンス向上、日常生活に伴う、腰痛、肩こり、めまいなど活動の不調を改善しが驚くほど楽になります。

個人グループ体操

■1レッスン（60分）

初回　　　3,000円　

2回目以降　6,000円

出張の場合は＋1,000円
※2～5人でお申し込み下さい

個人レッスン

背骨体操＋ペアストレッチ（60分）

初回　5,000円

2回目以降　8,000円

※姿勢診断、レッスンプログラムを作成

※ご要望に応じて、内容をカスタマイズ可能です

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